Über mich

Ich bin Rieka – zertifizierte systemische Beraterin (DGSF), Organisationsentwicklerin, Mental Coach und Expertin für Leadership Development. Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen und unterstütze sie dabei, in neuen Rollen Klarheit zu gewinnen und ihren eigenen Weg zu finden. Denn ich glaube daran, dass Entwicklung jederzeit möglich ist – gerade in Phasen des Wandels.

In den letzten 11 Jahren habe ich in der deutschen Wirtschaft in verschiedenen Management- und Führungsfunktionen gearbeitet. Ich kenne die Herausforderungen, die mit neuen Verantwortungsbereichen einhergehen – und weiß, wie entscheidend Klarheit, Selbstvertrauen und eine starke innere Haltung in solchen Momenten sind.

Mein Hintergrund als Gesundheits- und Sportwissenschaftlerin, Betriebswirtin sowie systemische Beraterin (DGSF) ermöglicht es mir, analytisches Denken mit einem tiefen Verständnis für menschliche Prozesse zu verbinden. Ich arbeite strukturiert, lösungsorientiert und mit einem klaren Blick für individuelle Potenziale.

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die PEP® - Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) nach Dr. Michael Bohne. Sie unterstützt dabei, innere Blockaden zu lösen, Selbstzweifel zu reduzieren und die eigene Wirksamkeit gezielt zu stärken – besonders in herausfordernden Situationen.

Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt bereits alles in sich, was er für den nächsten Schritt braucht. Manchmal braucht es nur die richtigen Impulse, um genau das sichtbar zu machen.

Deine Rieka

Zertifizierungen

12/2025 – heute
PEP® II - Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Michael Bohne, Hannover) - in Ausbildung

12/2025
PEP® I - Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Michael Bohne, Hannover) - in Ausbildung

10/2023 - 10/2024
Diploma of Advanced Studies: Ausbildung Organizational Transformation Coach/ Organisationsentwicklerin (Steinbeis Akademie, Berlin)

09/2021
Organizational Transformation Coach (Competence on Top, Hamburg)

09/2021
Organisations- und Geschäftsmodellentwicklung (Competence on Top, Hamburg)

08/2022
Change Management (Competence on Top, Hamburg)

08/2022
Business-Trainerin & Coach (Competence on Top, Hamburg)

05/2019
Teamentwicklung (Competence on Top, Berlin) 

10/2018
Systemischer Coach (Competence on Top, Hamburg) 

02/2018
Train the Trainer (Competence on Top, Hamburg) 

11/2014 - 04/2018
Systemische Beraterin (DGSF, Hamburg)

05/2021
Mental Coach, A-Lizenz (Deutsche Trainer Akademie, Köln)

05/2017
The Predictive Index System (Friedemann Stracke, Hamburg)

  • Deutsche Gesellschaft für Systemische Theapie, Beratung und Familientherapie

    Ausbildung zur Systemischen Beraterin

  • Deutsche Trainer Akdemie

    Ausbildung zum Mental Coach

  • Steinbeis Akademie

    Ausbildung zum Transformation Organizational Coach

  • Competence on Top

    Train the Trainer
    Teamentwicklerin
    Change Managerin
    Organisationsentwicklerin

Ausbildung

11/2014 - 04/2018
Hamburger Institut für Systemische Weiterbildung (HISW)
Ausbildung zur Systemischer Beraterin
Abschluss: Zertifizierte Systemische Beraterin (DGSF)

03/2011 - 12/2013
Fachhochschule Koblenz, RheinAhrCampus am Standort Remagen
Betriebswirtschaftslehre, Schwerpunkt: Sport- und Gesundheitsmanagement
Abschluss: Master of Arts

10/2007 - 02/2011
Universität Bremen
Hauptfach: Gesundheitswissenschaften/Public Health, Schwerpunkt Prävention und Gesundheitsförderung
Nebenfach: Sportwissenschaften/ Sport und Bewegungskultur
Abschluss: Bachelor of Arts

Und sonst so?

In meiner Freizeit zieht es mich hinaus in die Natur – vom Meer bis in die Berge. Ob Surfen, Skifahren, Klettern oder Wandern: Outdoor-Abenteuer lassen mein Herz höherschlagen und geben mir neue Energie.

Genauso wichtig sind mir gutes Essen, inspirierende Gespräche mit Freunden und viel Lachen. Diese Momente bereichern mein Leben und machen es für mich besonders.

Kontakt

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(0049) 157/ 554 20 335